usetrans

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » usetrans » Практика » 1. Познавая транс познаёшь себя.


1. Познавая транс познаёшь себя.

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Почувствовать состояние транса можно только на собственном опыте, для этого есть два практичных способа. Первый - перегрузка восприятия информацией ко всем органам чувств - кожа, язык, нос, глаза, уши и вестибулярный аппарат. Второй - разгрузка восприятия изоляцией органов чувств - тихая, тёмная, безветренная и тёплая ночь очень хороша для транса.

Пример практики:
Почувствуйте сам объём вашего восприятия, какого оно размера, формы и начните увеличивать этот объём, расширяйтесь осознаванием во все стороны и во всех направлениях. Используйте в практике ощущения связанные с пространством, они дают очень хорошие результаты. Не спешите, наблюдайте за целостностью и равномерностью процесса, примите во внимание абсолютно все направления. Исследуйте ощущение пространства. Само это ощущение не ограничивается внутренним пространством тела. Ничего не представляйте, слушайте только ощущения. Во время практики можно начать грезить, это конечно не плохо, но можно уйти в область сновидений=) Можно увидеть свои грёзы по поводу благодати и явно её ощутить, а если ум сорвётся с концентрации и что-то плохое попрёт, то только держись=) Не у каждого хватает духа дойти до источника того или иного "плохого" впечатления, по этому лучше ничего не фантазировать, а воспринимать, что есть по факту. В начале того что есть очень мало, но если постоянно практиковать, то прогресс не заставит себя ждать.

2

Техника нужна чтобы войти в транс, если вы научились или умеете без нее, то она вам не нужна. Также технику используют чтобы возобновить, освежить или углубить транс. Трудность только в одном, заметить сам транс, по началу практики он как легкий аромат, затем он приобретает отчетливый вкус.

Поставьте стул в центре комнаты и сядьте на него, или просто встаньте в центре комнаты. Глаза открыты и расфокусированы. Просто почувствуйте пространство комнаты и начните как бы погружаться в это ощущение прострации, легкости, мягкости. Затем перестаньте думать и держаться за пространство комнаты, а просто погружайтесь в это ощущение. Собственно говоря, все, вы в трансе. Теперь просто поддерживайте это переживание.

Отредактировано niralamba (2011-02-22 22:30:41)


Вы здесь » usetrans » Практика » 1. Познавая транс познаёшь себя.